备战高考，营养满分餐(第8页)_小美的菜单

高考倒计时早已开启，家有考生的父母想必每天都在为孩子加油，想着做什么给孩子吃能够补充营养，让孩子有足够的精力去学习，给高中生涯画上一个圆满的句号。那就来营养丰富又圆满的菜吧。营养满分，学习满分，高考满分，走起！

鲫鱼豆腐汤

猫猫家的私厨

原料：鲫鱼、豆腐、油菜、香菇、姜片、小葱、桂皮、香叶、白胡椒粉、盐、鸡精、料酒、淀粉。
草莓奶酥菠萝包

zeychou

原料：高筋面粉、牛奶、鸡蛋、细砂糖、盐、酵母、黄油、黄油、糖粉、蛋液、奶粉、果酱、细砂糖、蛋液、低筋面粉、色素、抹茶粉、黑芝麻。
鲜虾烫蛋皮

孩妈美食

原料：红薯淀粉、土豆淀粉、鸡蛋、鲜虾、油、鸡精、香菜、香葱、蒜、生抽。
灌汤包

金凤栖梧

原料：猪肉、胡萝卜、水发木耳、水淀粉、包子饺子调料、料酒、盐、植物油、饺子皮、葱、姜、肉皮冻、生抽、香油、鸡精。
椰蓉面包卷

悦悦玉食

原料：黄油、细砂糖、蛋液、椰蓉、牛奶、面包粉、低筋粉、酵母、盐、水、黄油。
蒜香黑豆苗

我是一只幸福猪

原料：黑豆苗、胡萝卜、鸡蛋、大蒜、油、盐。
快手鸡蛋煎饼

Meggy跳舞的苹果

原料：面粉、清水、鸡蛋、植物油、红豆腐乳、黄酱、黑芝麻、香葱、生菜。
肉丝圆白菜炒面

Meggy跳舞的苹果

原料：面条、猪瘦肉、圆白菜、胡萝卜、水发黑木耳、猪油、酱油、蚝油、盐、大蒜、淀粉、料酒。
丝瓜炒鸡蛋

Meggy跳舞的苹果

原料：丝瓜、小村儿土鸡蛋、植物油、盐。
鸡蛋杯沙拉

juju菊娜

原料：水芹、鸡蛋、洋葱、沙拉酱。