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清炒千张丝的做法

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千张,我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。
这道清炒千张丝是一道营养丰富,味道鲜美的快手家常菜。

食材明细

主料
  • 千张丝 200克
辅料
配料

清炒千张丝的做法步骤

  • 清炒千张丝的做法步骤:1
    1
    准备好所用食材。
  • 清炒千张丝的做法步骤:2
    2
    香菜切段,胡萝卜切丝。
  • 清炒千张丝的做法步骤:3
    3
    锅中注入水,烧开下入千张丝煮至2分钟,去掉豆腥味。
  • 清炒千张丝的做法步骤:4
    4
    另起锅注入油爆香辣椒。
  • 清炒千张丝的做法步骤:5
    5
    下入胡萝卜丝煸炒均匀。
  • 清炒千张丝的做法步骤:6
    6
    下入焯水的千张丝。
  • 清炒千张丝的做法步骤:7
    7
    煸炒均匀后加入高汤烧开。
  • 清炒千张丝的做法步骤:8
    8
    加入盐中火烧至汤汁收干。
  • 清炒千张丝的做法步骤:9
    9
    加入鸡精调味,出锅前淋入麻油即可。

小窍门

千张烹饪之前,用热水氽烫一下,可以有效地去除豆腥味,并且成菜口感柔软不发硬,
来自 美食天下 西马栀子 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   老人   朋友聚餐   春季食谱   晚餐  

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