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养肝散

微笑雨（菱桐）

养肝散的做法

1张图片

“养肝散，为北京卫视《600年的养生秘诀》节目沈绍功先生推出的养生秘方，对人养肝非常好！养肝柔肝健脾。其中：当归、白术：养肝柔肝、柴胡舒肝理气、白扁豆健脾。”

食材明细

主料

白扁豆 适量
当归适量
白芍适量

辅料

开水适量
蜂蜜适量

微辣口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度

养肝散的做法步骤

1
材料如图。
2
依次分类拆包装。白芍折成小片。
3
当归剪成小片。
4
柴胡放入粉碎机打成粉。
5
白扁豆打成粉。
6
白芍打成粉。
7
当归打成粉。
8
四粉用小勺子划圈混合均匀。
9
用瓶子装好。
10
服法：每晚睡前水送服。取粉3克，倒入小碗里，冲点开水，加点蜂蜜调了喝。

小窍门

1没条件打成粉的，直接煮成水，不怕苦的直接喝。怕苦的，搁点蜂蜜。
2对人适合，尤其女士更适合（肝为本），小孩忌服。
3当归、白芍、柴胡、白扁豆要1：1：1：1等份。

来自美食天下微笑雨（菱桐）的作品

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