“菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以促进人体健康，防止衰老，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物；菠菜中的膳食纤维还能起到很好的通便作用。”

主料

• 菠菜 适量
• 虾米 适量

辅料

• 蒜 适量
• 姜 适量
• 油 适量
• 麻油 适量

配料

• 海鲜酱油 适量
• 糖 适量
• 酒 适量