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蜂蜜洋葱腌鸡肉

小兔子爱美丽

蜂蜜洋葱腌鸡肉的做法

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食材明细

主料

鸡适量

辅料

丁香 5粒
八角 2个
黑豆蔻 2汤匙
防风草 适量
大蒜 3粒
白洋葱 2个
红洋葱 2个
青葱 4颗
沙拉葱 6颗

配料

液体蜂蜜 1分升

原味口味
烤工艺
三刻钟耗时
简单难度

蜂蜜洋葱腌鸡肉的做法步骤

1
把整个鸡切成若干小块。将蜂蜜放在碗里，加两勺盐（看各人口味轻重添加,和鸡肉块混合在一起。前一天做，放冰箱里一夜，吸收味道。
2
切防风菜（或白笋），胡萝卜，洋葱，大蒜，并放置在一个大碗里，加盐适量，混合在一起。
3
烤盘上铺上铝箔纸，这样不容易沾到食物，保持清洁和整理。放置蔬菜在烤盘，鸡肉均匀放在上面，这样使蔬菜吸收鸡肉滴下来的肉汁。烤箱200度约45分钟。
4
鸡肉表面容易烤熟，因为蜂蜜。如果鸡开始变得有点过分的颜色，可用锡箔纸覆盖住表面继续烧烤，或是在表面再稍加蜂蜜。

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