“豆渣的主要成份是纤维，它是一种不能被人体消化的碳水化合物，但对于人体却是不可或缺的营养素！可抑制糖尿病、降低胆固醇、降血糖等作用！
我这几天早上都变着花样磨豆浆，今天的豆渣是70g黄豆和1升水形成的。
虽说卖相不好看，但味道还是挺美味的。”

主料

• 豆渣 适量

辅料

• 凉麻 4根
• 小红椒 1个
• 大蒜子 3瓣

配料

• 生抽 适量
• 盐 适量
• 金龙油 适量