“秋冬季，宜多食些白色根茎类蔬菜，润肺益气。
山药便是首选。百度一下，山药具有以下功能哦~
　1.健脾益胃、助消化
　2.滋肾益精
　3.益肺止咳
　4.降低血糖
　5.延年益寿
　6.抗肝昏迷”

主料

• 罐头黄桃 1/2个
• 山药 1根

辅料

• 蓝莓 少许

配料

• 桂花酱 适量