“夏天我们总是有种种的理由吃不下饭，儿子对我的控诉是：妈妈你为什么总是端饭上来啊，天天都是饭、饭、饭，今天就做了一份炒面给他，简单快速且有营养，为什么呢，因为我加了秋葵和洋葱啊，下面教大家做这份炒面，而且对于上班族的人来讲也很不错的午餐，省时省力快速。”

主料

• 面 适量

辅料

• 洋葱 适量
• 香菇 适量
• 秋葵 适量
• 肉丝 适量

配料

• 盐 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量