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腊肉炒双花

花鱼儿
腊肉炒双花的做法

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食材明细

主料
辅料

腊肉炒双花的做法步骤

  • 腊肉炒双花的做法步骤：1
    1
    材料：西兰花、台湾花菜、腊肉（已切）
  • 腊肉炒双花的做法步骤：2
    2
    将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：3
    3
    将台湾掰成小朵清洗一下，捞出待用。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：4
    4
    将清洗好的西兰花下入沸水焯开、捞出。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：5
    5
    用凉水过凉。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：6
    6
    烧锅倒油烧热，下入切好的腊肉翻炒翻炒。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：7
    7
    接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至断生。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：8
    8
    然后，合入过凉好的西兰花翻炒一下。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：9
    9
    最后，加适量的盐。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：10
    10
    加适量的鸡精。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：11
    11
    调味炒匀，即成。
  • 腊肉炒双花的做法步骤：12
    12
    出锅，装盘。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐  

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