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蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜的做法

1张图片

“青菜是我每餐必不可少的~多吃青菜摄取膳食纤维哦~”

食材明细

主料

油麦菜 500g

辅料

蒜头适量

配料

盐适量
鸡精适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉油麦菜的做法步骤

1
锅里入油爆香蒜蓉
2
放入菜梗先爆炒
3
之后再加入菜叶一起炒
4
快炒1-2分钟，感觉青菜熟了，放入调料
5
出锅！（此方法适用于绝大部分青菜，超简单的方法，可谓通一晓百呀，哈哈`~)

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使用的厨具：炒锅

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