“如今的空气质量越来越差，空气中的粉尘越来越重，努力工作之余，我们也要好好爱护我们的身体哦。黑木耳是优质天然补血品，是人体的清道夫，可去白发，减肥防癌治便秘，预防心脑血管。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。”

主料

• 干木耳 1把
• 豆腐皮 100g

辅料

• 葱花 适量
• 豆瓣酱 适量
• 鸡精 适量
• 盐 适量
• 白糖 适量