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鲜橙土豆泥的做法

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土豆是老百姓餐桌上的常客,土豆既可充饥,又可入菜。土豆有和胃调中、健脾益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

而橙子亦是寻常水果,其味甘、酸、性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子含有丰富的维生C,能增加机体抵抗力,是保安康的抗氧化剂。

喜欢橙子的清香,更喜欢将它入菜,并不断去尝试新的做法。当橙子爱上土豆又或者说土豆恋上橙子,它们的爱情结晶便诞生了,一道浪漫的甜品——鲜橙土豆泥,其色彩艳丽,橙香飘渺,鲜亮的黄色,谁又能抗拒得了诱惑呢?

食材明细

主料
辅料

鲜橙土豆泥的做法步骤

  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:1
    1
    原料图;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:2
    2
    土豆洗干净煮熟,压成土豆泥,备用;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:3
    3
    橙子洗干净,并切成四小块;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:4
    4
    取出橙肉并撕碎,备用;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:5
    5
    将橙肉倒入土豆泥里;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:6
    6
    将橙肉与土豆泥充分搅拌均匀;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:7
    7
    用自己想用的模具进行造型,然后轻轻脱模即可;
  • 鲜橙土豆泥的做法步骤:8
    8
    原汁原味的鲜橙土豆泥就做好了(可直接食用,或食用时可淋上酸奶或蜂蜜,口味更佳);

小窍门

1、如果是直接食用,可以添加适量糖进行调味,我是配酸奶食用,所以没有另外再添加糖,另外为了更加健康,最好少吃高糖高油的食物。
2、如果没有模具,拌好即食啦。
来自 美食天下 陶然百合 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 热菜  

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