“随着天气的转凉，饭桌上的肉菜多了起来，体重也闪电般的长起来，为了保持身材最近给自己定制了减肥餐，凉拌海带丝是我比较喜欢的素菜，简单好做，热量很低可以吃到饱。想减肥的童鞋赶紧一起拌起来！”

主料

• 海带丝 150克
• 黄瓜 1个

辅料

• 胡萝卜 适量
• 葱白 适量
• 香菜 适量
• 花椒油 适量
• 辣椒油 适量
• 香油 适量
• 生抽 适量
• 老醋 适量
• 盐 适量