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洋葱炒肉的做法

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  洋葱具有清血功能,降糖功能,还能预防癌症。洋葱刚成熟的新鲜期,是营养价值最高的时段。在贮藏过程中,洋葱的养分会逐渐减少,如果洋葱己开始发芽或一些地方变软,就不能再食用了。洋葱最好是存放在一个开放的容器内,且应远离潮湿的环境。洋葱一旦切开,即使是包裹了保鲜膜放入冰箱中储存,因氧化作用,其养分也会迅速流失。因此,洋葱最好吃多少切多少,尽量避免切开后储存。

食材明细

主料
辅料
配料

洋葱炒肉的做法步骤

  • 洋葱炒肉的做法步骤:1
    1
    主料图
  • 洋葱炒肉的做法步骤:2
    2
    洋葱切条块均可
  • 洋葱炒肉的做法步骤:3
    3
    猪肉切片和葱花
  • 洋葱炒肉的做法步骤:4
    4
    锅中油温五层热下入葱花慢慢炒香
  • 洋葱炒肉的做法步骤:5
    5
    放入肉片翻炒
  • 洋葱炒肉的做法步骤:6
    6
    加入适量的花椒粉
  • 洋葱炒肉的做法步骤:7
    7
    和酱油
  • 洋葱炒肉的做法步骤:8
    8
    加入适量的清水盖锅煮一会
  • 洋葱炒肉的做法步骤:9
    9
    倒入切好的洋葱翻炒一会变得不那么硬挺既熟了
  • 洋葱炒肉的做法步骤:10
    10
    倒入切好的洋葱翻炒一会变得不那么硬挺既熟了(别吵得时间太长了,要保持洋葱的脆感)
  • 洋葱炒肉的做法步骤:11
    11
    最后加入适量的盐翻炒出锅即可
来自 美食天下 GL爱美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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