“香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特，早被人们冠以“山珍”美誉，是烹制高档菜肴的上乘材料。长期食用香菇，还可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢。

花椰花是一种营养丰富的蔬菜。维生素C含量较高。有多种吲哚类衍生物，可提高肝脏的芳烃羟化酶的活含性，增强分解致癌物质的能力。”

主料

• 椰菜花 适量
• 鲜香菇 适量
• 猪肉碎 适量

辅料

• 葱 适量
• 淀粉 适量

配料

• 油 适量
• 酱油 适量
• 耗油 适量
• 糖 适量