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麻辣孜然烤鱼的做法

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一直想自己做烤鱼,觉得健康卫生。某天心血来潮在网上买了一套烤鱼的烤网,转眼快一年了,今天总算出来亮亮相了,哈哈哈。。。。。。我今天用的是鲫鱼,鲫鱼又称喜头鱼,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。烤过的鲫鱼外焦里嫩,味道好极了!

食材明细

主料
辅料

麻辣孜然烤鱼的做法步骤

  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:1
    1
    鲫鱼杀好去腹部黑膜洗净,用厨房巾吸去多余水分待用
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:2
    2
    调料备齐,我用的尖椒,如果能吃辣的最好用辣椒粉,颜色漂亮腌制时更入味
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:3
    3
    除葱花白芝麻和部分孜然外,其他调料都搅拌在一起
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:4
    4
    将搅拌好的调料均匀地抹满鱼身,鱼肚子里面一定要装一点调料,这样更入味。腌制至少半小时以上(夏天要放进冰箱)
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:5
    5
    腌制好的鱼放进烤网固定好
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:6
    6
    将腌制后的调料和留下的孜然撒到鱼身上,烤箱200度预热10分钟后把烤网放进去烤20分钟左右
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:7
    7
    取出烤网刷油撒葱花芝麻,烤箱温度调到250度继续烤5分钟
  • 麻辣孜然烤鱼的做法步骤:8
    8
    装盘即可
来自 美食天下 870981731 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜  

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