“南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
这道南瓜浓汤口感丝滑，奶香十足，是一道简单易做的美味甜品。”

主料

• 南瓜 适量

辅料

• 糯米 适量
• 淡奶油 适量

配料

• 白糖 适量