“龙俐鱼肉质细嫩，营养丰富，味道鲜美，是优质的海洋鱼类，鱼排无刺肉多，几乎没有任何鱼腥味，特别适合小宝宝食用。另外，龙俐鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。这道菜还可以搭配自己喜欢的任何蔬菜,营养健康美味!我家宝宝吃了一口就爱的不行，一直要求吃鱼。”

主料

• 龙俐鱼 300G

辅料

• 黄瓜 半根
• 西红柿 半个
• 甜椒 适量
• 大蒜 适量

配料

• 番茄酱 60G
• 干淀粉 30G
• 盐 5G