“常吃味噌能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病，此外，还可以抑制或降低血液中的胆固醇，抑制体内脂肪的积聚，有改善便秘、预防高血压、糖尿病等功效。”

主料

• 海带 100克

辅料

• 葱花 少许

配料

• 味曾酱 2勺
• 麻油 少许