客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋

李李小酒窝
李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法

  1张图片

食材明细

主料
辅料

蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤

  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：1
    1
    准备的材料。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：2
    2
    剥去壳的冬笋在开水锅中焯水2分钟。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：3
    3
    蓬蒿菜摘去根洗净，胡萝卜去皮切片，冬笋切片，黑木耳洗净泡发，鱼面筋洗净。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：4
    4
    锅中加水，盐，玉米油烧开。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：5
    5
    倒入蓬蒿菜烫15秒捞出控水。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：6
    6
    焯烫过水的蓬蒿菜在盘中围边。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：7
    7
    锅中油5成热，先煸炒胡萝卜。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：8
    8
    再倒入鱼面筋，加水煸炒一会。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：9
    9
    依次加入冬笋黑木耳加盐鸡精翻炒均匀。
  • 李李的滋味-----蓬蒿菜炒鱼面筋的做法步骤：10
    10
    摆放在盘中。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
所属分类： 热菜   家常菜   老人   冬季食谱   午餐  

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 老人

热门专题

更多
水煮鱼 青椒土豆丝 华夫饼 烤排骨 干豆角烧肉 凉拌豆腐 巧克力海绵蛋糕 原味华夫饼 冰糖银耳羹 芒果西米捞 韩式冷面 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 丝瓜炒虾仁 酱油虾 香椿摊鸡蛋

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹