“秋天喝汤滋补祛燥，土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力，预防消化不良、大便干结的作用，炖煮更绵软，也更适合老人食用”

主料

• 排骨 500g
• 土豆 2个

辅料

• 胡萝卜 1根
• 黑木耳 10g
• 盐 3g
• 生姜 3片
• 葱花 适量