“把这道菜定位减肥餐，是因为发现玉米不仅属于粗粮第一种，还是能够代替提供能量，并且有效的排出有机废物，玉米还具有开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这真是一道好食材，(*^__^*)……其实我这里做法不够完美，因为是用的是猪油来做的。”

主料

• 玉米 250g
• 碎肉 200g

辅料

• 盐 1.2勺
• 酱油 12ml
• 胡椒粉 5g