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香煎肺鱼配蔬菜沙

喜欢柠檬
香煎肺鱼配蔬菜沙的做法

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食材明细

主料
辅料

香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤

  • 香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤：1
    1
    黄瓜和番茄切丁备用
  • 香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤：2
    2
    将黄瓜、番茄、蔬菜沙拉、无核黑橄榄还有羊奶奶酪混合均匀
  • 香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤：3
    3
    将鱼两面均匀撒上盐和黑胡椒
  • 香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤：4
    4
    锅热后加入适量橄榄油，油烧热后将带鱼皮的一面朝下放入锅中，煎大约两到三分钟后翻另一面，再煎两到三分钟，直到鱼熟透
  • 香煎肺鱼配蔬菜沙的做法步骤：5
    5
    在蔬菜沙拉中加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，将调味好的沙拉摆在盘中，将煎好的鱼鱼皮朝上放在沙拉上即可。
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜  

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