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“青椒含有丰富的营养素,尤其是青椒中含有很高的胡萝卜素,比一般蔬菜要高。这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。”
小炒黄牛肉
排骨土豆豆角炖粉条
糖醋里脊
火腿炒鸡蛋
韭菜香干炒肉
酸汤酥肉
青椒土豆炒火腿肠
猪肚鸡
口蘑鸡翅
蒸白萝卜肉丸
葱烧海参
酱鸡蛋