“海带是一种营养价值很高的蔬菜，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
干海带丝我家一直都有，它很好保存，只要放在干燥处，几个月都不会坏，使用起来也特别方便，无论是煲汤还是凉拌都是非常鲜美。今天做的这道凉拌海带丝不但做法简单，还特别开胃下饭呢！”

主料

• 干海带丝 50g
• 红椒 1个

辅料

• 油 适量
• 盐 2g
• 味极鲜酱油 10g
• 醋 7g
• 糖 50g
• 芝麻油 5g
• 花椒油 3g
• 辣椒油 10g
• 香葱 2根
• 熟白芝麻 5g
• 大蒜 1瓣