“lz平时的工作是编辑，职业病驱使大家可以忽略那个标题哈~~不过这道菜确实能帮助补充蛋白质，只要加“盐”这一个调味就行，好吃又低脂。算是一道家常快手菜，至于哪方面的功效么，多少有些吧……”

主料

• 淡菜 适量
• 韭菜 适量
• 葱 适量
• 蒜 适量
• 姜 适量

辅料

• 盐 适量
• 黄酒 适量