“乌鸡对女人是大补的，该经常喝。我每月大姨妈走后，都会给自己补补气血。虽然超市有卖炖汤料包的，但我喜欢自己搭配。”

主料

• 乌鸡 适量
• 红枣 适量
• 花生米 适量
• 当归 适量

辅料

• 山药 适量
• 莲子 适量
• 枸杞 适量
• 黄芪 适量