“木耳菜和木耳，虽一字只差，功效却差了十八里路吖！木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜清淡。经常食用有降血压、利尿、益肝、防止便秘等功效。偷偷告诉亲们：木耳菜真的很便宜吖！买到家后怎么吃呢？进伏后天气湿热，炒菜，热；炖菜，热热；蒸菜，热热热；炝拌，耶耶耶！”

主料

• 木耳菜 500g

辅料

• 蒜 适量
• 干椒 适量
• 醋 适量
• 香油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 蚝油 适量