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健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法

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1、青菜自然烹熟,除本身爽脆和蒜头清香之外毫无杂味干扰,纯粹宜人。习惯在外头大鱼大肉的你,不妨在家来碟简单却让人停不了嘴的炒青菜吧!
2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅,不用加水也能炒出一盘嫩绿骄人的的青菜,无涂层不粘可使其保持鲜嫩营养不焦糊,营养升级,见证奇迹!

食材明细

主料
辅料

无水炒青菜的做法步骤

  • 健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法步骤:1
    1
    不锈钢炒锅预热三分钟
  • 健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法步骤:2
    2
    倒入适量油,放入切好的蒜片,翻炒出香味
  • 健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法步骤:3
    3
    青菜倒入蒜香扑鼻的锅中,盖上不锈钢锅盖
  • 健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法步骤:4
    4
    等待至锅沿冒气,即可开盖
  • 健康烹饪、创意厨房--无水炒青菜的做法步骤:5
    5
    翻炒至所有青菜均沾上油,加入适量盐即可

小窍门

1、钢锅预热后用中小火烹煮青菜即可,不宜用大火;
2、使用美思工房威捷朗304三层不锈钢无涂层炒锅,不用加水也能炒出一盘嫩绿骄人的的青菜,无涂层不粘可使其保持鲜嫩营养不焦糊,营养升级,见证奇迹!
来自 美食天下 威捷朗家居 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   老人   秋季食谱   宴客菜   晚餐  

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