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丁香鱼炒空心菜

丁香鱼炒空心菜的做法

3张图片

“空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。。。”

食材明细

主料

空心菜 180克
丁香鱼 20克

辅料

蒜末适量
盐适量
味精适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

丁香鱼炒空心菜的做法步骤

1
食材：空心菜（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末
2
烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。
3
接着，下入切好的空心菜翻炒翻炒。
4
然后，合入丁香鱼翻炒一下。
5
最后，加适量的盐。
6
加适量的味精。
7
调味炒匀，即成。

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜老人晚餐

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