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笋干烧望潮

笋干烧望潮的做法

3张图片

“望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。”

食材明细

主料

望潮 630克
笋干 40克

辅料

姜片适量
料酒适量
生抽适量
白糖适量
盐适量

咸甜口味
烧工艺
数小时耗时
简单难度

笋干烧望潮的做法步骤

1
食材：望潮（已洗净）、笋干（已泡发清洗）、姜片
2
烧锅倒油烧热，下入已洗净的望潮，搁入姜片、加适量的料酒。
3
翻炒翻炒。
4
接着，合入已清洗好的笋干翻炒一下。
5
然后，加适量的生抽。
6
加适量的白糖。
7
加适量的盐。
8
调味煮开。
9
最后，煮至汤汁差不多了，即成

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜老人午餐

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