“平淡可口，色彩艳丽，营养均衡，儿童，减肥者佳品！”

主料

• 鸡胸肉 50g
• 胡萝卜 50g
• 玉米 50g
• 四季豆 100g

辅料

• 油 适量
• 水 少量
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 十三香 适量
• 鸡精 适量