“小时候妈妈经常去冷库给我们买鸡米花炸来吃，但是不让多吃，说是不健康。自己做了才发现，原来鸡米花做起来很简单，并且如果按步骤操作的话，除了油多点，其他没啥不健康的。”

主料

• 鸡胸肉 两片
• 鸡蛋 一颗
• 吐司 两片

辅料

• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 花椒粉 适量
• 烧烤料 适量
• 辣椒面 适量
• 植物油 适量