“鸡翅的烹饪方式多样，其中用微波烹饪最为省时。传统的吮指原味鸡需要油炸，用微波炉制作这款美食，省了传统油炸的过程，减少了鸡翅的油脂含量，降低了热量，将鸡翅里的油逼出来，更利于健康。”

主料

• 鸡翅 6只

辅料

• 酱油 20克
• 盐 2克
• 香油 10克
• 蜜糖 15克
• 姜葱汁料酒 7.5毫升
• 黑胡椒粉 0.5克
• 孜然粉 10克
• 淀粉 3克