“龙利鱼的口感爽滑，制作简单，最主要是还没什么刺，非常适合小孩，
老人食用而且是一款高蛋白的食哦”

主料

• 龙利鱼 一条
• 蒜蓉 适量
• 面包糠 适量
• 橄榄油 适量

辅料

• 盐 适量
• 鸡蛋 一个
• 黑胡椒粉 适量
• 欧芹碎 适量