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五彩柠香瓦市华子鱼的做法

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瓦氏华子鱼肉质细嫩、味道鲜美,富含蛋氨酸和赖氨酸,含量分别比一般的鱼高出29%和34%。还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A,以及以锶为主的多种矿物质元素。

食材明细

主料
辅料

五彩柠香瓦市华子鱼的做法步骤

  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法步骤:1
    1
    将从买来的瓦氏华子鱼处理干净,在鱼肚中放入柠檬片,四周洒少许盐、黑胡椒、酱油,腌制20分钟。
  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法步骤:2
    2
    烤箱200度烤6-8分钟,观察鱼尾和鱼皮微焦,拿出,将葱,姜,蒜,小红椒切丝。
  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法步骤:3
    3
    将切好的丝全部排列在鱼上,洒一些酱油,一小勺白酒,将油加热,泼在上面。
  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法步骤:4
    4
    放回烤箱,再烤3分钟即可。
来自 美食天下 疯自王 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜   家常菜  

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