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浓郁鲜香一碗汤【南瓜鸡脖】

浓郁鲜香一碗汤【南瓜鸡脖】的做法

1张图片

“可爱的小南瓜，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。虽然南瓜的营养价值很高，但有些胃肠不好的人不适宜多吃。”

食材明细

主料

鸡脖 500克
南瓜 1个
土豆 1个

咸鲜口味
炖工艺
半小时耗时
普通难度

南瓜鸡脖的做法步骤

1
鸡脖洗净，切成1寸长小段。
2
南瓜切块。
3
土豆切块。
4
锅中留少许油，油7层热加入糖，五香粉，倒入鸡脖，少许生抽翻炒。喜欢深色可加些老抽。
5
加清水，南瓜和土豆块，加适量盐。
6
盖盖煮至土豆熟透即可。

来自美食天下雨木的作品

使用的厨具：炒锅

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