“菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，这样一款营养的蔬菜，当然要让小朋友也喜欢上啦，搭配培根和胡萝卜，色香味俱佳啊”

主料

• 花菜 400g
• 胡萝卜 60g
• 培根 90g

辅料

• 盐 少许
• 热炒鲜露 1勺
• 水 适量
• 干辣椒 2个
• 大蒜 3瓣
• 油 少许