“西兰花我们日常生活中时常见到的蔬菜，是人们很受欢迎的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且营养价值很高，其营养成分位居同类蔬菜之首，因此被誉为“蔬菜皇冠”。”

主料

• 西兰花 300g
• 大蒜 10g

辅料

• 植物油 少许
• 盐 少许
• 水 少许
• 淀粉 少许