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洋葱炒鸡胸肉

洋葱炒鸡胸肉的做法

3张图片

“鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。。。”

食材明细

主料

洋葱 140克
鸡胸肉 175克

辅料

生抽适量
盐适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

洋葱炒鸡胸肉的做法步骤

1
食材：洋葱（已清洗切开）、鸡胸肉（已清洗焯熟）
2
将已焯熟的鸡胸肉撕开，待用。
3
烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至熟断生。
4
接着，合入撕好的鸡胸肉翻炒一下。
5
然后，加适量的生抽。
6
加适量的盐。
7
调味炒匀即成。

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使用的厨具：炒锅

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