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枸杞山药炒菜苗

橘孓滊氺
枸杞山药炒菜苗的做法

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“我的营养丰富，健康减肥餐，给大家分享下”

食材明细

主料
辅料

枸杞山药炒菜苗的做法步骤

  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤：1
    1
    先把菜苗洗干净
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤：2
    2
    山药去皮
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤：3
    3
    抓小撮枸杞泡水
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤：4
    4
    准备一锅水先把山药煮10分钟，煮透，捞出备用
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤：5
    5
    锅里放大概3克油左右，放入菜苗先翻炒
  • 枸杞山药炒菜苗的做法步骤：6
    6
    然后倒入山药，枸杞，适量盐，鸡精，迅速炒一下出锅，装盘就可以了
来自 美食天下 橘孓滊氺 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜   农家菜  

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