“#跟着人人一亩田做有机餐 百合米苋#米苋是餐桌上的常客，搭配养心安神的百合一起烹制，给日常餐桌带来了不一样的惊喜。白色和紫色的组合，使餐桌上高雅与梦幻的氛围倍增；丰富的膳食纤维又可吃出健康好身材。”

主料

• 米苋 350g
• 百合 50g

辅料

• 油 少许
• 盐 少许
• 大蒜 少许