客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

肉丝炒韭菜花

林家食铺
肉丝炒韭菜花的做法

  1张图片

“韭菜花营养十分丰富，富含维生素和矿物质，具有补虚益阳作用。”

食材明细

主料
辅料

肉丝炒韭菜花的做法步骤

  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：1
    1
    备齐主料
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：2
    2
    把韭菜花洗净切成寸段备用
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：3
    3
    把肉切成丝
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：4
    4
    把肉丝加入蚝油、淀粉、蛋清、酱油搅拌均匀腌制十分钟备用。
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：5
    5
    锅中倒入食用油烧热
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：6
    6
    用蒜爆锅加入腌制好的肉丝煸炒。
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：7
    7
    把肉丝炒的变色。
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：8
    8
    加入韭菜花、盐、酱油翻炒。
  • 肉丝炒韭菜花的做法步骤：9
    9
    炒熟加入少许鸡精翻炒几下装盘即成

小窍门

韭菜花蕾营养价值很高，富含蛋白质和矿物质，所以不用摘掉。
来自 美食天下 林家食铺 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   老人   春季食谱   晚餐  

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 老人

热门推荐

更多

热门专题

更多
奶黄包 菠萝炒饭 冰花煎饺 花开富贵 臊子面 香煎鸡翅 劲爆鸡米花 馅饼 青椒炒鱿鱼 木瓜牛奶西米露 炼奶吐司 红油金针菇 酸汤鱼 网红脏脏包 清蒸海鱼 红豆沙小餐包 清炒黄豆芽 糖渍柠檬 炒粉丝 樱桃慕斯蛋糕 腊肠荷兰豆 五香葱油饼 玫瑰汤圆 豆腐汤 孜然椒盐小土豆 四季豆炒鸡蛋 茼蒿鸡蛋饼 水果酸奶捞 鲜肉蒸饺 美味蛋糕

本菜谱被以下菜单收录

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹