“这是一道美味可口，开胃的菜，含钙量极高，怕冷的人可以多吃海带可以御寒哦！”

主料

• 海带丝 300g
• 红剁椒 50g
• 大蒜头 20g

辅料

• 油 少许
• 糖 少许
• 盐 少许
• 醋 少许