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鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼

jacey01
鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 200g
  • 贝拉磨菇片 200g
  • 全麦罗蒂尼 2杯（煮熟）
  • 洋葱末 1杯
辅料

鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤

  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：1
    1
    按包装说明煮熟罗蒂尼，沥水备用。
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：2
    2
    热油，按次序炒洋葱，蒜蓉，磨菇片，鸡胸肉肉丁
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：3
    3
    加现磨黑胡椒和盐调味
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：4
    4
    加面粉翻炒均匀
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：5
    5
    倒入鸡汤，煮开
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：6
    6
    倒入煮好的罗蒂尼翻炒10秒后，加忌廉和希腊酸奶。
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：7
    7
    完成
  • 鸡胸肉贝拉蘑菇罗蒂尼的做法步骤：8
    8
    装盘盐，胡椒，帕玛森芝士，柠檬汁，意大利香菜可用来调味和装饰

小窍门

剩下的封好冰冻起来，节奏快的日子，5分钟就搞定一顿营养齐全的meal。
来自 美食天下 jacey01 的作品
使用的厨具：平底锅
所属分类： 家常菜   懒人食谱   学生  

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