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宝宝辅食——肉末土豆茸

宝宝辅食——肉末土豆茸的做法

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“土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康。”

食材明细

主料

土豆 1只
瘦肉 50G
红萝卜 30G

辅料

盐适量
清水适量

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

肉末土豆茸的做法步骤

1
所有材料准备好。
2
土豆去皮切厚片，红萝卜去皮切成丁，瘦肉剁成肉泥。
3
土豆片和红萝卜丁放入锅中一同蒸熟。
4
将蒸熟的土豆片用叉子压碎。
5
将压碎的土豆和红萝卜倒入锅中放入适量清水，开火煮沸。
6
加入肉泥并搅拌均匀，煮约3分钟至肉泥熟透。
7
汤汁煮至浓稠后熄火，加入少许盐调味。
8
最后放至适温即可给宝宝食用。

来自美食天下飒影舞漫的作品

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