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清蒸钳鱼的做法

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钳鱼,又叫斑点叉尾鮰,因其肉厚无刺,皮滑肉嫩,肥美味浓,钳鱼的营养价值极高,具有大鲜、大补的特点。
味甘性平,除了能补脾利水,还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效,对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用,同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。几乎是老少皆宜。

食材明细

主料
辅料
配料

清蒸钳鱼的做法步骤

  • 清蒸钳鱼的做法步骤:1
    1
    将钳鱼洗干净,用刀划整齐的口子。
  • 清蒸钳鱼的做法步骤:2
    2
    撒上放上葱头、蒜末,豆豉,姜。
  • 清蒸钳鱼的做法步骤:3
    3
    在淀粉水里加入盐,耗油,酱油,糖搅拌均匀。
  • 清蒸钳鱼的做法步骤:4
    4
    烧开水,隔水蒸10分钟后,加入搅拌好的汁再蒸5分钟。
  • 清蒸钳鱼的做法步骤:5
    5
    把香菜,葱末撒在鱼上.
  • 清蒸钳鱼的做法步骤:6
    6
    在淋上烧滚的油就可以啦。
来自 美食天下 Flyer菲儿 的作品
所属分类: 热菜  

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