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土豆泥沙拉

土豆泥沙拉的做法

1张图片

“这一款沙拉，简单快手，营养健康，口感也不错，适合早餐或者减肥的朋友。”

食材明细

主料

土豆 1个

辅料

毛豆适量
玉米粒 适量
沙拉酱 适量
食盐少许
牛奶少许

奶香口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

土豆泥沙拉的做法步骤

1
一个稍微大一些的土豆，削皮洗净切块，里面加少许牛奶，放入微波炉微熟。
2
微熟的土豆用勺子压成泥，如果干可加些牛奶调整，然后加入沙拉酱和少许盐调味。
3
新鲜毛豆洗净，加入水和盐上锅煮熟。
4
把毛豆剥出的豆子和罐头玉米粒放入土豆泥中，拌匀即可。
5
特别适合早餐佐餐和减肥的朋友，也可以根据自己的喜好添加其他食材。

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使用的厨具：微波炉、煮锅

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