“牛油果焗蛋、好吃看得见(^з^)-☆
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。”

主料

• 牛油果 1个

辅料

• 鹌鹑蛋 2个
• 马苏里拉奶酪 适量
• 芦笋 3根
• 圣女果 3个
• 紫甘蓝叶 2张
• 生菜 2张
• 沙拉酱 1勺
• 盐 适量
• 黑胡椒碎 适量

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