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西式蔬菜炖肉
盖侠科技
1张图片
食材明细
主料
米饭
150g
三文鱼
120g
辅料
海苔
4g
白芝麻
2g
黄油
4g
葱花
2g
鸡蛋
60g
煎茶
120g
原味
口味
炖
工艺
一小时
耗时
简单
难度
西式蔬菜炖肉的做法步骤
1
制作肉丸:把猪肉馅、去除过水分的豆腐、以及清酒、食盐、白胡椒放入碗中,充分搅拌。加入适量的淀粉,然后讲肉丸团做成可以一口吃下的大小。挤压豆腐中的水分:用厨房用纸把豆腐包上,把4-5个小碟子重合压在豆腐上,碗里也可以装上水之后当镇石用,一般压上2-3个小时即可。如果要充分去除水分,可以压一个晚上。
2
制作浓羹:将油淋在平底锅上,加入黄油和低筋面粉,用小火加热5-10分钟的过程中,不停搅拌防止糊锅。
3
.起油锅,加入姜泥和蒜泥,姜蒜的香味出来之后,放入切好的西红柿、土豆以及鹰嘴豆,再放入番茄酱、白胡椒粉调味。
4
土豆差不多煮熟之后,加入准备好的肉丸和浓羹继续炖煮,装盘之后撒上欧芹,这道菜就完成啦!
来自 美食天下
盖侠科技
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使用的厨具:汤锅
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